sie sagen dir, du brauchst Hormone, um zu funktionieren. Dabei ist dein Zyklus deine grösste Superkraft.
Warum du an manchen Tagen Bäume ausreissen könntest und an anderen kaum aus dem Bett kommst. Was die Pille mit deiner Lust macht. Und wie ich seit über 10 Jahren hormonfrei verhüte, ohne jeden Monat zu zittern.
Für dich, egal wo du gerade stehst
Vielleicht nimmst du noch die Pille. Vielleicht hast du sie vor Monaten in den Müll geworfen. Egal wo du stehst: Wenn du dich in einem dieser Sätze wiederfindest, bist du bei mir richtig.
Du verhütest noch hormonell oder mit Spirale,
aber …- Jeden Abend um 22 Uhr klingelt dein Pillen-Wecker. Auf der Party, im Urlaub, beim Date. Und jedes Mal denkst du kurz: Will ich das eigentlich noch?
- Du hast keine Lust auf Sex. Er fragt, du findest eine Ausrede: müde, Kopfweh, morgen. Und wenn es doch passiert, tut es manchmal weh. Heimlich fragst du dich, ob mit dir etwas nicht stimmt.
- Eben noch super drauf, fünf Minuten später könntest du heulen. Wegen nichts. Du fühlst dich fremdgesteuert von deinen eigenen Gefühlen, und das ist so verdammt erniedrigend.
- Nachts googelst du „Pille absetzen Erfahrungen“ und liest Horrorstorys: Akne wie mit 15, fünf Kilo mehr, Krämpfe, bei denen man sich krümmt. Danach lässt du es lieber. Noch einen Monat. Und noch einen.
- Und selbst wenn du absetzt: Wie verhütest du dann? Kondome mag dein Freund nicht oder verträgt sie nicht. Die Spirale hat dein Körper nicht vertragen. Und deine Frauenärztin sagt, ohne Hormone sei das viel zu unsicher. Die hat’s ja studiert, oder?
Du hast schon abgesetzt,
aber …- Seit dem Absetzen wartest du auf deine Periode. Zwei Monate, drei, vier. Oder sie kommt, wann sie will, und dein Kinn blüht wie in der Pubertät. Und keiner sagt dir, ob das normal ist.
- Eine Woche vor den Tagen erkennst du dich selbst nicht wieder. Die Hose spannt, du bist gereizt, du weinst bei Werbung. Und an Tag 1 geht ohne Schmerztablette gar nichts.
- An manchen Tagen schaffst du alles, an anderen 50 statt 100 Prozent. Du sitzt vor dem Laptop und kommst nicht vom Fleck. Abends im Bett denkst du: Heute hab ich wieder nichts geschafft. Was ist los mit mir?
- Du ziehst dein Training durch, auch kurz vor den Tagen, auch wenn deine Beine sich wie Blei anfühlen. Pause? Schlechtes Gewissen. Dass dein Körper in jedem Zyklus durch vier ganz verschiedene Phasen geht, hat dir nie jemand erklärt.
- Du hast schon so viel ausprobiert. Den Tee aus dem einen Reel, das Pulver aus dem nächsten, die neue Diät, ein Coaching. Nichts hat wirklich was verändert, und inzwischen weisst du nicht mehr, wem du überhaupt noch glauben sollst.
Und ganz leise, wenn du ehrlich bist, fragst du dich: Stimmt etwas nicht mit mir? Warum klappt das bei allen anderen, nur bei mir nicht?
Ich war genau da. Dein Körper ist nicht kaputt. Dir hat nur nie jemand gezeigt, wie er funktioniert.
Dieses Webinar ist NICHT für dich, wenn …
- du eine Wunderlösung suchst, die all deine Beschwerden über Nacht wegzaubert. Die gibt es nicht, auch nicht bei mir.
- du nur zuschauen willst, aber nichts verändern. Wissen bringt dir gar nichts, wenn es danach im Notizbuch verstaubt.
- du die Verantwortung für deinen Körper lieber komplett abgibst, an deine Frauenärztin, an eine App oder an mich.
- du schon nach Ausreden suchst, warum das bei dir sowieso nicht klappt.
- du sagst „Ich hab keine Zeit“. Es sind 90 Minuten an einem Sonntagmorgen, mit Tee auf dem Sofa. Für den Körper, in dem du den Rest deines Lebens wohnst.
Wenn du aber bereit bist, hinzuschauen und deinen Körper endlich zu verstehen, dann gehörst du genau hierher.
Das zeige ich dir im Webinar
- 1
Dein Zyklus und seine vier JahreszeitenWarum du dich in der einen Woche unbesiegbar fühlst und in der nächsten nur aufs Sofa willst. Und warum das kein Charakterfehler ist, sondern dein Zyklus.
- 2
Hormonelle Verhütung ehrlich erklärtWas die Pille in deinem Körper macht, warum die Blutung unter der Pille keine echte Periode ist und was ich gerne gewusst hätte, bevor ich abgesetzt habe.
- 3
Deine fruchtbaren Tage erkennenWarum du nicht an allen 28 Tagen schwanger werden kannst, sondern nur an wenigen. Und woran ich diese Tage bei mir erkenne.
- 4
Do’s & Don’ts im ZyklusWarum ich kurz vor meinen Tagen kein hartes Training mehr mache, was auf meinen Teller kommt und welche Fehler ich selbst jahrelang gemacht habe.
- 5
Meine eigene GeschichteVon der Hormonspirale, die mein Körper unter Schmerzen abgestossen hat, bis heute, über 10 Jahre hormonfrei. Wenn ich es geschafft habe, dann schaffst du es mit geschlossenen Augen, rückwärts und auf High Heels.
- 6
Live-Q&A-RundeFrag mich alles. Auch das, was du deine Frauenärztin nie fragen würdest.
Eine Überraschung für alle, die bis zum Ende dabei sind
Was es ist, verrate ich dir erst live. Nur so viel: Es lohnt sich, bis zur letzten Minute dabei zu bleiben.
Warum ich genau weiss, wie sich das anfühlt
mit Herz„Sie sind dann selbst schuld, wenn Sie ungewollt schwanger werden …“
Hi, ich bin Marina. Genau diesen Satz bekam ich von meiner Frauenärztin zu hören, als ich meinen Körper nicht weiter mit Hormonen belasten wollte.
Ich habe gefühlt jede Verhütungsmethode ausprobiert. Eine Hormonspirale, die mein Körper unter unerträglichen Schmerzen wieder ausgestossen hat, und danach einfach das nächste Pillenrezept. Jahrelang lebte ich mit extremen Stimmungsschwankungen, schlimmer Akne, Regelschmerzen, die ohne Schmerzmittel nicht auszuhalten waren, und ständiger Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft. Weil ich selbst nicht wusste, wie mein Körper funktioniert.
Und heute? Mein Leben ist ein Fest meiner Weiblichkeit.
Ich habe mich aus- und weitergebildet, vieles an mir selbst getestet und gelernt, mit meinem Körper zu arbeiten statt gegen ihn. Meine Periode ist schmerzfrei, ich liebe jede Phase meines Zyklus und verhüte seit Jahren komplett hormonfrei, weil ich genau weiss, wann ich fruchtbar bin und wann nicht. Meine Sexualität geniesse ich ohne Angst und mit tiefem Vertrauen in meinen Körper.
Und nicht nur ich lebe seit über 10 Jahren hormonfrei: Ich durfte schon über 150 Frauen erfolgreich auf diesem Weg begleiten.
Diese Freiheit und diese Lebensfreude will ich für DICH. Ich nehme dir die Angst und gebe dir die Abkürzung, nach der ich jahrelang gesucht habe.
Ein paar Stimmen von Frauen, die ich begleiten durfte
So einfach bist du dabei
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Du bekommst eine persönliche Mail von mir, mit deinem Zoom-Link.
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Mach dir einen Tee und lehn dich zurück
… und tauche ein in meine Wohlfühloase.
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Mit der Anmeldung bekommst du den Zoom-Link, Erinnerungen zum Webinar und danach weitere Mails von mir rund um Zyklus und YONIVERSITY. Abmelden kannst du dich jederzeit mit einem Klick. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
Fragen, die du dir vielleicht gerade noch stellst
Ich nehme noch die Pille. Passt das Webinar trotzdem?
Ja, gerade dann. Ich habe es für dich gemacht, die raus will, aber Angst hat vor dem, was danach kommt. Ich kenne dieses Gefühl, ich hatte es selbst jahrelang. Du musst nach dem Webinar nichts absetzen. Aber du weisst, worauf es ankommt, und kannst deine Entscheidung selbst treffen statt aus Angst.
Ich habe bereits abgesetzt. Macht es trotzdem Sinn, beim Webinar dabei zu sein?
Ja. Absetzen ist erst der Anfang. Danach geht es darum, mit deinem Zyklus zu leben statt gegen ihn: zu wissen, in welcher Phase du gerade bist und was dein Körper da braucht, beim Essen, beim Training und im Alltag.
Wie lange dauert das Webinar, und wo findet es statt?
Rund 90 Minuten, live auf Zoom. Nach deiner Anmeldung schicke ich dir den Zoom-Link per Mail. Du brauchst nur einen Laptop oder dein Handy und eine stabile Internetverbindung.
Gibt es eine Aufzeichnung, wenn ich live nicht kann?
Nein, es gibt keine Aufzeichnung. Sei am besten live dabei, damit du direkt ins Umsetzen kommst und die Live-Energie voll aufsaugen kannst.
Verspricht mir das Webinar, dass meine Beschwerden verschwinden?
Nein. Es gibt keine Heilversprechen und keine Garantie für deinen Körper. Was du bekommst, ist meine Erfahrung aus über 10 Jahren und meine eigene Geschichte, damit du mit gutem Gefühl selbst entscheiden kannst.
Muss ich danach etwas kaufen?
Nein. Am Ende zeige ich dir meinen Zykluskurs YONIVERSITY und die Möglichkeit für ein kostenloses 1:1-Gespräch mit mir, wenn du unsicher bist. Beides ist ein Angebot, keine Pflicht.
Du musst deinen Zyklus nicht aushalten. Du darfst ihn verstehen.
Statt nachts weiter Horrorstorys zu googeln: Komm am Sonntag zu mir. In 90 Minuten zeige ich dir, was ich in über 10 Jahren über meinen Körper gelernt habe. Ehrlich, ohne Fachchinesisch und ohne erhobenen Zeigefinger.
Live am Sonntag, 22.11.2026, um 10:00 Uhr deutsche Zeit, ca. 90 Minuten auf Zoom.
JA, ich bin dabei! →